SERVICES
Quels sont les différents services compris dans le suivi personnel ? Quelque soit les forfaits choisis je met en place un suivi total et quotidien pour obtenir des résultats rapides qui tiennent dans le temps.
Plan de nutrition
Plan de nutrition adapté à toi et tes objectifs. Le but n'est pas de tout changer radicalement mais plutôt de discuter ensemble de tes habitudes alimentaires et de les modifier progressivement et au besoin. Le plan nutritif est indispensable pour une optimisation des progrés liés à l'accompagnement sportif.
Programme d'exercices
Programme d'execrcices avec bilan meusuel pour s'adapter à ta progression. Quelque soit tes pratiques quotidiennes et tes habitudes, je m'adapte a tes besoins pour créer un plan d'entraînement optimisé afin d'atteindre tes objectifs le plus rapidement possible.
Programmation
Suivi complet et à distance via une appli en ligne. La programmation permet d'avoir un plan d'entraînement avec des exercices ainsi que des conseils alimentaires adaptés à tes objectifs.
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